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Folge 0: Willkommen - Bevor wir beginnen

Julia begrüßt dich persönlich, erklärt ihren Ansatz und bereitet dich auf die fünf Tage vor - ehrlich, direkt und ohne Umwege.

Folge 1: Was wiederholt sich in deinem Leben?

Du schaust zum ersten Mal ehrlich auf die Muster, die sich in deinem Leben immer wieder zeigen - in Beziehungen, Arbeit und deinem Gefühl von dir selbst.

Folge 2: Das Erbe, das du nicht bestellt hast

Wir gehen auf die Wurzeln deiner Prägungen - was deine Eltern und Ahnen dir mitgegeben haben, ohne es je bewusst zu wählen.

Folge 3: Opfer oder Schöpfer?

Die vielleicht unbequemste Frage dieser Serie - und gleichzeitig die befreiendste: Welche Rolle spielst du in deinem eigenen Leben?

Folge 4: Vergeben - nicht für die anderen. Für dich.

Was Vergebung wirklich bedeutet, was sie nicht bedeutet - und warum sie am Ende kein Geschenk an den anderen ist, sondern an dich selbst.

Folge 5: Die wichtigste Beziehung deines Lebens

Die Beziehung zu dir selbst ist die Grundlage von allem. Heute schauen wir ehrlich hin - wie du mit dir sprichst, was du dir erlaubst und was nicht.

Folge 6: Abschluss - Was du jetzt trägst

Julia würdigt, was du in diesen fünf Tagen getan hast - und zeigt dir, welcher nächste Schritt auf dich wartet, wenn du tiefer gehen möchtest.

Folge 0: Willkommen : Du hast dich entschieden - wirklich

Julia begrüßt dich zur vertiefenden Audio-Serie, erklärt was dich erwartet und macht von Beginn an klar: Hier geht es nicht um Oberfläche - sondern um echte Transformation.

Folge 1: Der Mut, dir selbst zu begegnen

Eine ehrliche Bestandsaufnahme - wer bist du wirklich, wenn du alle Rollen und Erwartungen weglässt? Der Einstieg in eine Reise, die alles verändern kann.

Folge 2: Die Stimme des inneren Kindes

Dein inneres Kind ist nicht Vergangenheit - es ist Gegenwart. Heute lernst du, seine Stimme zu hören und ihm zu geben, was es schon lange wartet zu empfangen.

Folge 3: Bindung & Liebe & was du gelernt hast zu erwarten

Welche unsichtbare Blaupause trägst du in deine Beziehungen? Wir schauen auf die frühen Bindungserfahrungen, die bis heute bestimmen, wen du anziehst - und wie.

Folge 4: Der Vater in dir

Dein Vater hat ein inneres Bild in dir hinterlassen - über Stärke, Anerkennung und Wert. Heute schaust du ehrlich hin, was dieses Bild mit dir macht.

Folge 5: Die Mutter in dir

Die tiefste Prägung, die ein Mensch kennt. Wir schauen auf das Mutterbild in dir - und was es über Fürsorge, Bedürfnisse und das Recht, da zu sein, sagt.

Folge 6: Die Last der Ahnen - und wie du sie zurückgibst

Du trägst nicht nur deine eigene Geschichte. Heute verstehst du, was Generationen vor dir hinterlassen haben - und wie du diese Last liebevoll und endgültig zurückgeben kannst.

Folge 7: Grenzen als Liebesakt

Nein sagen ist kein Akt der Kälte - es ist einer der tiefsten Akte der Selbstliebe. Heute lernst du, was echte Grenzen bedeuten und warum sie deine Beziehungen nicht zerstören, sondern bereichern.

Folge 8: Dein Verhältnis zu Geld, Erfolg & Verdienen

Dein Konto ist ein Spiegel deines Selbstwerts - ob du es glaubst oder nicht. Wir schauen heute auf die Glaubenssätze, die bestimmen, was du dir erlaubst zu haben.

Folge 9: Dein Körper vergisst nichts

Alles, was du je erlebt hast, lebt in deinem Körper. Heute lernst du, seine Sprache zu verstehen - und ihm endlich das Gehör zu schenken, das er verdient.

Folge 10: Wer bist du, wenn niemand zuschaut?

Die finale Frage dieser Serie. Nach allem, was du auf dieser Reise erkannt hast - wer bist du wirklich? Und wer willst du sein?

Folge 11: Abschluss: Du bist nicht mehr derselbe Mensch

Julia würdigt deine Reise durch alle zehn Folgen - und lädt dich ein, den nächsten und tiefsten Schritt zu gehen: die persönliche Begleitung im 1:1 Coaching.

Echte Veränderung passiert in Begegnung. Du hast die Muster erkannt, du hast die Zusammenhänge verstanden. Jetzt ist es Zeit, sie wirklich aufzulösen - mit persönlicher Begleitung, die tief in deine Muster geht, deine Sichtweise verschiebt und dich dort erreicht, wo echte Transformation beginnt. Julia begleitet dich intensiv über 8 Wochen - und für die, die tiefer gehen möchten, ist eine längere Begleitung jederzeit auch möglich.

Was im Paket steckt:

• 8 x 1 Beratung Online/Zoom 100 Min
• Einzelgespräch
• WhatsApp Begleitung Mo–Fr 9–18 Uhr über 8 Wochen
• Begleitmaterial & Aufgaben